Одуванчик нередко считают назойливым сорняком, но его также употребляют в еду и интенсивно употребляют в фитотерапии.
Например, употребление чая из одуванчиков является хорошим методом для заслуги цели похудения – правда, перед тем, как испытать этот метод сбрасывания излишних кг, непременно стоит проконсультироваться с доктором по поводу вероятных противопоказаний.
Полезность чая из одуванчика
Одуванчик владеет высочайшим содержанием калия, который наделяет его мочегонными качествами, содействующими выведению воды из организма.
Кроме воды, чай из этого растения способен выводить из организма токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения), уменьшать вздутие животика и облагораживать пищеварение.
Не запамятовывайте о том, что продукт, как и остальные, имеет побочные эффекты в виде нередкого мочеиспускания, поноса, головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела) и т.д.
Фото: © Белновости
Как приготовить одуванчиковый чай
Для изготовления напитка необходимо взять 1-2.5 чайные ложки (4-10 г) сушеных листьев одуванчика либо 0.5-2 чайные ложки (2-8 г) корней одуванчика.
Расположите их в чашечку и залейте одним стаканом (250 мл) кипяточка. Дайте настояться в течение примерно 10-15 минут.
Перед употреблением получившийся настой рекомендуется процедить.
Как пить чай для похудения
Одуванчиковый чай стоит употреблять перед пищей – по 3 чашечки в денек.
При всем этом вы должны поддерживать низкокалорийную здоровую диету, ведь напиток – не магическая палочка, а только доборная помощь при похудении.
Ранее мы писали, чем небезопасно резвое похудение.
Испытано редакцией
Создатель: Лена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
